Ansiedade & mente acelerada
Sensação constante de alerta, preocupação excessiva e cansaço mental que não passa com o descanso.
Espaço ético & 100% sigiloso
Um espaço seguro e sigiloso para cuidar da sua saúde mental.
Psicoterapia individual para ansiedade, depressão e autoconhecimento. Atendimento presencial em Sua cidade aqui e online para todo o Brasil.
Você tem se sentido assim?
Nomear o que se sente já é um começo de cuidado.
Se você se reconhece em alguma destas situações, a terapia pode ser um lugar de escuta e reorganização.
Sobrecarga & esgotamento
Dificuldade de impor limites e a sensação de estar sempre operando no limite das suas energias.
Transições & luto
Separações, mudanças de carreira ou perdas que pedem tempo e espaço para uma reorganização interna.
Autoconhecimento & autoestima
Vontade de se compreender melhor, romper padrões repetitivos e viver com mais leveza.
Áreas de atuação
Demandas atendidas em consultório
Ansiedade e pânico
Técnicas e escuta clínica para identificar gatilhos, acolher o corpo e recuperar o equilíbrio emocional.
Depressão e desânimo
Reconstrução gradual da rotina, ressignificação de experiências e reencontro com o próprio sentido.
Casal e relacionamentos
Mediação de diálogos difíceis, resolução de conflitos e alinhamento de expectativas a dois.
Desenvolvimento e autoestima
Fortalecimento da autoconfiança e trabalho cuidadoso sobre crenças que limitam suas escolhas.
Estresse e burnout
Estratégias práticas de autocuidado, limites saudáveis e equilíbrio entre vida pessoal e trabalho.
Orientação de carreira
Apoio em decisões profissionais, transições de carreira e construção de novos projetos de vida.
Modalidades de atendimento
Presencial ou online, com o mesmo cuidado
Atendimento presencial
Consultório silencioso, climatizado e preparado para o seu conforto em Sua cidade aqui. Ambiente reservado, com entrada discreta e horários espaçados entre pacientes.
Atendimento online (teleconsulta)
Sessões por videochamada criptografada, no conforto da sua casa, com flexibilidade de horários para todo o Brasil e para brasileiros no exterior.
O que esperar
Como acontece a sua primeira sessão
- 01
Primeiro contato sigiloso
Uma conversa rápida no WhatsApp para entender sua demanda e alinhar os melhores horários.
- 02
A primeira sessão
Um momento de acolhimento sem julgamentos, em que você fala no seu próprio ritmo sobre o que sente.
- 03
Construção do processo
Definimos juntos a frequência das sessões e os objetivos do seu processo terapêutico.
Sobre a profissional
Seu nome aqui
Psicóloga Clínica | Seu CRP aqui
Trabalho em uma abordagem integrativa entre Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Psicologia Humanista: unimos ferramentas práticas para o dia a dia com um espaço de escuta livre de julgamentos, no ritmo que for possível para você.
Graduada em Psicologia com formação clínica e especialização em transtornos de ansiedade. Atendo adultos em processos individuais e casais, presencialmente em Sua cidade aqui e online.
“Cuidar da sua dor não é fraqueza, é o ato mais corajoso de respeito com a sua própria história.”
Espaço de acolhimento
O consultório por dentro
Dúvidas frequentes
Perguntas antes de começar
Se restar qualquer dúvida, você pode perguntar diretamente pelo WhatsApp, com total sigilo.
Como funciona o sigilo profissional na psicologia?
Todo o atendimento é estritamente confidencial e protegido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo (CFP). Nada do que é dito em sessão sai da sala.
Qual é o tempo de duração de cada sessão?
As sessões são semanais e têm duração média de 50 minutos, em horário fixo combinado entre nós.
A terapia online tem a mesma eficácia da presencial?
Sim. A modalidade é autorizada pelo CFP e possui comprovação científica de eficácia, mantendo o mesmo cuidado ético e o mesmo sigilo.
Você atende por convênio ou emite recibo para reembolso?
O atendimento é particular, com emissão de recibo detalhado para que você possa solicitar reembolso junto ao seu plano de saúde.
Nunca fiz terapia, o que eu devo falar no início?
Você não precisa ensaiar nada. A conversa acontece no seu ritmo, e eu conduzo com perguntas simples para que você se sinta à vontade.
Localização & contato